Η ομαδική ψυχοθεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας μέσα από τις αλληλεπιδράσεις που αναπτύσσονται εντός της ομάδας. Εκεί δίνεται η δυνατότητα στα μέλη να επεξεργαστούν και να μοιραστούν τα συναισθήματα τους μέσα σε ένα πλαίσιο αποδοχής, ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Αποκτούν έτσι την έννοια της καθολικότητας, καθώς συνειδητοποιούν πως μοιράζονται παρόμοιες σκέψεις και συναισθήματα με τα υπόλοιπα μέλη.

 

Η θεραπευτική ομάδα αποτελεί μια μικρογραφία των σχέσεων εκτός ομάδας. Έτσι, μέσα από το αμοιβαίο καθρέφτισμα τα μέλη μαθαίνουν να εντοπίζουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα των σχέσεων μέσα στα οποία έχουν μάθει να λειτουργούν και μέσω της επανορθωτικής εμπειρίας να τα αντικαθιστούν με πιο λειτουργικούς τρόπους σχετίζεσθαι. Μαθαίνουν έτσι να μεταφέρουν αυτές τις δεξιότητες εκτός της θεραπευτικής ομάδας, νοηματοδοτώντας εκ νέου τη σχέση τόσο με τους άλλους όσο και με τον εαυτό τους.